¿Es saludable Taco Bell? 7 órdenes más saludables en Taco Bell

Taco Bell tiene algunas opciones nutritivas impresionantes en su menú. Para una cadena que sueña platos ricos en calorías como el pollo frito chalupas y granizados con sabor a caramelo, en realidad es bonito comprometido con la nutrición hoy en día. Taco Bell mantiene un dietista registrado (RD) en el personal y desde 2008 ha reducido el sodio en sus ofertas de menú en un 15%.

Pero lo que hace que Taco Bell se destaque del resto del paquete de comida rápida es la capacidad de agregue verduras, lados y permutas adicionales a su pedido, con el que puedes jugar a través de su línea calculadora de nutrición.

Eso es genial, pero ¿qué pasa si realmente solo quieres darte un capricho? Sí, taco bell hace titulares para crear artículos como los tacos Doritos, pero siempre puedes eliminar algunas calorías de la parte superior de cualquier pedido al pedir

"Hazlo fresco". Ese nixes cremosos, aderezos cargados de calorías, crema agria y queso, pero agrega pico de gallo (a menudo en el lateral).

Con eso en mente, puedes encontrar las mejores opciones bajas en calorías en un Taco Bell manteniéndolo simple. Opta por tacos, ensaladas, tazones, acompañamientos y ocasionalmente burritos. Todos estos contienen carne a la parrilla, verduras, queso, guacamole y frijoles, que contienen proteínas y fibra. Estas mejor omitiendo los nachos y las quesadillas ya que son difíciles de hacer más nutritivos.

Una orden del vegetarian o Menú de energía es una mejor apuesta, ya que contienen verduras adicionales. Excelentes selecciones de la menú vegetariano incluir la burrito de frijoles y arroz con queso, burrito de frijoles, burrito de frijoles negrose incluso el burrito de siete capas - especialmente si agrega vegetales adicionales a cualquiera de los anteriores.

Vea a continuación algunas ideas más llenas de nutrientes que no lo dejarán sintiéndose sobrecargado:

• Burrito vegetariano de menú de energía: Pídalo con pico de gallo extra, lechuga romana extra, fácil para el queso, guacamole regular y frijoles regulares. Omita la crema agria y la salsa de aguacate, y elija complementos de salsa, pimientos jalapeños y tomates. Te darás un buen almuerzo abundante que es 380 calorías, y aún guarda algo de espacio para una pieza de fruta.
• Power Menu Veggie Bowl Con Pollo: Pídalo con pico de gallo extra, romaine extra, guacamole regular, queso y frijoles; omita el arroz y agregue pollo, cebolla, tomate, salsa y jalapeños.
• Burrito de Pollo con Pollo: Pídalo con pico de gallo extra, romaine extra, guacamole regular, queso y frijoles; omita el arroz y agregue pollo, cebolla, tomate, salsa y jalapeños.

La línea de fondo: Sí, Taco Bell puede ser saludable si le gustan las salsas, el queso y el arroz, y agrega verduras adicionales en su lugar.