Fall Reset Wellness Essentials que necesitas

El número reflejado en la pantalla de una báscula es solo un indicador de tu salud general, pero si es uno que desea comenzar a rastrear a medida que trabaja hacia sus objetivos de bienestar recién establecidos, puede valer la pena herramienta. Esta es una adición confiable y fácil de usar a su rutina. El diseño elegante (está hecho de vidrio templado duradero) y la tecnología avanzada en la báscula impresionaron a nuestros ingenieros y probadores. Rachel Rothman, directora técnica ejecutiva del Good Housekeeping Institute, informa: "Nuestros probadores acordaron que la gran retroiluminación La pantalla en esta báscula respaldada por el sello Good Housekeeping era fácil de leer y les encantó la estética, notando que se veía genial en su baños.”

Si la nueva temporada lo ha inspirado a estar más en sintonía con su cuerpo, esta báscula con Bluetooth es una actualización en la dirección correcta. Mide el peso corporal, el porcentaje de grasa corporal, el porcentaje de agua corporal y la masa ósea y muscular, y puede conectarlo a su teléfono y sincronizarlo con una aplicación de báscula gratuita o su aplicación WW (

El comienzo del otoño es casi clima perfecto para dormir. Si bien tenemos algunas noches y mañanas frescas y refrescantes, el calor y la humedad del verano pueden persistir hasta bien entrada la temporada otoñal. Estas sábanas inteligentes ayudan a mantener la temperatura de su cuerpo para que pueda tener una noche de sueño más reparador y menos sudoroso. Los hilos están integrados con la tecnología 37.5 de la marca (inspirada en la temperatura corporal ideal: 37.5° C) que utiliza partículas de minerales volcánicos que capturan la luz infrarroja (calor) del cuerpo y absorben la humedad antes de que toque la piel superficie. Las sábanas calientan o enfrían, según sus necesidades personales, lo que ayuda a mantener el clima de su cama en el nivel óptimo de temperatura y humedad.

El ajetreo y el bullicio de la temporada de regreso a la escuela pueden dejarlo agotado, especialmente cuando comienza la actividad y la tarea después de la escuela. Labrarse momentos rápidos de autocuidado puede ser de gran ayuda para ayudarlo a sentirse tranquilo. Estas tabletas son como bombas de baño para tu ducha, ideales cuando no tienes tiempo para un baño prolongado. Coloque uno en el lavabo de la ducha y obtenga un vapor infundido con aceite esencial para ayudar a derretir el estrés mientras se limpia. Bonificación: el aroma de eucalipto también funciona de maravilla para las alergias estacionales.

¿Quiere mejorar su enfoque durante la ajetreada temporada de otoño? Enciende una vela con aroma a romero mientras trabajas. Investigar ha demostrado que el aroma aromático puede mejorar la velocidad y la precisión en quienes realizan tareas específicas. Esta vela de lotes pequeños, que combina el aroma vigorizante del romero con el pino limpio y nítido, se siente perfecta para acurrucarse en la estación más fresca.

Un verano lleno de agua salada, cloro y sol puede pasar factura a tu cabello, dejándolo seco, quebradizo y sin brillo. Si no tienes tiempo para un corte, este suero sedoso liviano y de rápida absorción brinda una dosis de humedad muy necesaria y ayuda a reparar las hebras deshilachadas para que el cabello se vea más saludable, más suave y más brillante. ¿Qué puntas abiertas?

Las mañanas de otoño enérgicas requieren capas que puedas quitarte mientras sudas mientras caminas o trotas. La cremallera de alto rendimiento que absorbe la humedad tiene aberturas en ambos brazos para su reloj o rastreador de ejercicios y dos bolsillos laterales ocultos para que pueda mantener sus manos libres. El estilo, que viene en ocho colores, tiene un elegante diseño de capucha para mantenerte preparado para el viento o la lluvia.

Ya sea que esté volviendo al ritmo de un régimen regular de ejercicios después de una pausa de verano o están tomando el cambio de estaciones como una señal para renovar su gimnasio en casa, un rodillo de espuma es esencial herramienta. Clave para la recuperación, un rodillo puede ayudar a prevenir lesiones, reducir el dolor y la inflamación, mejorar la movilidad e incluso optimizar el rendimiento futuro. Este presenta un diseño duradero y texturizado que lo ayuda a enfocarse en músculos y nudos tensos, y resiste el uso repetido sin perder su forma.