20 mejores ropa de entrenamiento de maternidad

Lululemon

$98.00

Aunque estos no están diseñados específicamente como ropa de maternidad, los pantalones Lululemon Align fueron muy recomendable una y otra vez al hablar con las mamás sobre su ropa de entrenamiento favorita para el embarazo. Estos leggings supersuaves vienen en un tiro alto y regular, en versiones largas y recortadas, y también están disponibles en una variedad de colores.

Se ajustan cómodamente pero no ofrecen una compresión ajustada, lo que Gia Calhoun, quien ha capacitado a innumerables personas embarazadas como vicepresidente de Pilates en cualquier momento, dice que es importante: "Cuando busque ropa de maternidad, es ideal encontrar algo que sea cómodo pero que brinde apoyo. Si la ropa es demasiado ajustada o compresiva, restringirá el movimiento y causará molestias. De manera similar, si la ropa es demasiado holgada, no brindará el apoyo que podría necesitar a medida que su bulto crezca ".

Si bien el precio de estos pantalones está en el extremo superior, se ajustarán y se estirarán cómodamente junto con su cuerpo cambiante en cada etapa. Director de Textiles del Good Housekeeping Institute, Lexie Sachs, señaló que los usó durante tres trimestres y los ha seguido usando durante años después del parto.

Marina antigua

$40.00

Estos leggings tienen una tela un poco más gruesa que ofrece un buen nivel de comodidad y elasticidad. También tienen un panel completo que se puede colocar sobre el vientre para un soporte máximo. Aunque ya tienen un precio más bajo que muchas otras marcas, las mamás notaron que a menudo salen a la venta si desea comprar varios pares.

La cintura alta puede resultar útil por diversas razones, incluso después de haber dado a luz. La entrenadora pre y postnatal Katie Breard (que también es madre) señala: "Cuando estaba amamantando, amaba tener leggings de cintura muy alta, así que cuando me subí la camisa para amamantar no estaba exponiendo toda mi estómago."

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Más allá del Yoga

$70.00

Nuestras fuentes expertas quedaron entusiasmadas con Beyond Yoga para ropa deportiva de maternidad, y su línea ofrece una variedad de blusas en todos los largos de manga. Descubrimos que esta camiseta de manga corta es versátil para diferentes usos y atractivo para casi todas las personas con las que hablamos. También ofrece un fruncido lateral que es importante, dice Desi Bartlett, autora de Tu embarazo fuerte y sexy: "Las blusas de maternidad deben tener fruncidos a los lados para permitir el crecimiento de su bebé".

La parte superior también tiene una gran longitud (lo que significa que es lo suficientemente larga como para que no se sienta demasiado corta de repente a medida que tu barriga crece) y se puede usar para todos los diferentes tipos de entrenamientos. “A medida que su barriga crece, las camisetas y los tanques más largos son más cómodos para muchas mamás”, dice la entrenadora de salud y mamá Aimee Nicotera.

Comrad

$28.60

La compresión es clave cuando se trata de calcetines premamá. "Quieres tener circulación sanguínea para evitar entumecimiento, dolores y molestias", dice entrenador certificado y Sudor cinético la fundadora Jess Rose McDowell. "El material de compresión mejora su rendimiento y recuperación en general".

McDowell también dice que esta marca particular de calcetines ha funcionado bien para sus clientas embarazadas, tanto dentro como fuera del gimnasio. Como beneficio adicional, vienen en toneladas de bonitos colores e incluso patrones divertidos de ombré y tie-dye para que estén de moda en lugar de verse como calcetines médicos.

Blanqi

$72.00

Esta popular camiseta sin mangas es una de las favoritas entre las personas embarazadas. Eso se destaca especialmente por ofrecer un buen nivel de sujeción del busto para que se sienta seguro. "Desea usar una blusa que mantenga todo en su lugar, lo que le facilitará la entrada y salida", dice la entrenadora certificada Jess Rose McDowell. Además, la directora de GH Textiles, Lexie Sachs, advierte que los tanques con espalda de nadador ofrecen un buen rango de movimiento durante el ejercicio.

La entrenadora Katie Breard también dijo que encontró este tanque cómodo tanto durante el embarazo como después de su cesárea. La desventaja es que es más cara, pero es un derroche que vale la pena porque se estirará para adaptarse a tu forma.

Mazusports

$18.99

Muchos de los expertos a los que consultamos nos recomendaron pantalones cortos de motociclista ajustados y de cintura alta. "El ajuste de cintura alta complementa muy bien el cuerpo y se mantiene ceñido al cuerpo por encima de las caderas."dice la entrenadora Jess Rose McDowell. McDowell también sugiere verificar la longitud, ya que querrá una entrepierna más generosa de lo habitual para no tener que preocuparse de que sus pantalones cortos se suban.

Este par en particular ofrece una cobertura completa del abdomen, que muchas futuras mamás encuentran cómodo ya que el estilo reduce la presión sobre los ligamentos y la espalda. ¡El bolsillo lateral oculto para guardar el teléfono o las llaves también es una ventaja!

Belabumbum

$49.00

En busca de un sujetador deportivo cómodo puede ser una tarea ardua incluso cuando no está embarazada, pero las futuras mamás tienen necesidades aún más específicas en esta categoría. Esta marca fue recomendada por varios de los expertos que consultamos por ser cómoda y funcional. Hecho de malla transpirable para ayudar a mantenerte fresca, es ideal para actividades de impacto medio durante el embarazo.

Cuenta con múltiples cierres traseros de gancho y ojo para adaptarse a su tamaño cambiante, y las cómodas correas se pueden convertir en una espalda cruzada, que fue recomendada por nuestras fuentes para brindar soporte adicional. "A medida que los senos se agrandan, especialmente en el último trimestre, es importante usar un sostén que le brinde suficiente apoyo para mantener una postura erguida", dice Patricia Friberg, creadora de Entrenamiento Belly Beautiful. Bono: este sujetador deportivo en particular también se puede utilizar como sujetador de lactancia, para que pueda seguir usándolo después del parto.

Recuerde: Un sostén deportivo debe ser compresivo para brindar soporte, pero no debe ser demasiado apretado. "Siempre les digo a mis clientes que si estás usando un sostén deportivo y ves una línea con sangría después de quitártelo, es demasiado apretado", dice la entrenadora Katie Breard.

Primera actriz

$19.50

Si desea un sostén deportivo premamá de calidad sin invertir demasiado, este fue muy recomendado en nuestra investigación. "Descubrí esta marca durante mi último embarazo", dice la gurú del fitness prenatal (y madre de cuatro hijos) Sara Haley. "Tiene super asequible sujetadores de lactancia y de maternidad que funcionaban bien, y no me sentía como si estuviera rompiendo el banco."

Este sostén también presenta una buena cobertura, correas laterales ajustables y acceso con clip para amamantar, por lo que podrá aprovecharlo más que otros estilos de entrenamiento de maternidad. Solo tenga en cuenta que está hecho de algodón en lugar de telas de alto rendimiento, lo que es ideal para las personas que prefieren la sensación de un fibra, pero "no absorbe el sudor, tarda más en secarse y tampoco retiene la forma", aconseja Lexie, experta en textiles de GH Sachs.

Marina antigua

$19.99

Si trotar es su entrenamiento de embarazo preferido, considere estos pantalones cortos, que recibieron críticas entusiastas de los expertos en acondicionamiento físico prenatal. Asequibles pero también bonitos y funcionales, cuentan con un ajuste relajado y un panel versátil que se puede enrollar hacia arriba o hacia abajo, dependiendo de lo que sea más cómodo para tu cuerpo.

Son del lado corto con una entrepierna de 3 pulgadas, por lo que si no se siente cómodo con un largo más corto, es posible que estos no sean el par para usted. Old Navy también ofrece Shorts de motociclista de 8 pulgadas con entrepierna para una cobertura más larga.

Nike

$85.00

Para un embarazo durante el clima más frío, es posible que desee algo acogedor para caminatas o caminatas rápidas. Este elegante jersey es elegante, súper suave, tiene bolsillos y está confeccionado con tela Dri-FIT que absorbe la humedad. Lo mejor de todo es que es reversible para usar hacia adelante o hacia atrás, lo que significa que el dobladillo dividido será cómodo durante embarazo cuando se usa en la espalda, y después de haber dado a luz, es conveniente para amamantar cuando se usa en la parte delantera.

Brecha

$48.00

Para yoga prenatal o cualquier otro entrenamiento de bajo impacto. donde quieras un ajuste más holgado, prueba estos joggers ultrasuaves. La tela es suave y los pantalones tienen una banda en el tobillo para que no se interpongan en tu camino mientras te mueves.

Se ajustan debajo del vientre en lugar de sobre la protuberancia, que algunas personas prefieren. Mamá de cuatro hijos Sara Haley, quien también es la creadora del programa de entrenamiento prenatal. Esperando más, dice: "Mi nota sobre los pantalones de entrenamiento de maternidad es tratar de descubrir qué se siente mejor en tu barriga. Tuve algunos embarazos en los que prefería que mis pantalones se usaran sobre mi panza y luego tuve algunos donde quería que se tumbaran ".

Bandido del vientre

$39.95

Si este es su primer embarazo, es posible que ni siquiera haya oído hablar de una banda para el vientre, y mucho menos saber lo que hace. Pero la entrenadora Sara Haley dice: "Lo mejor en lo que puede invertir para apoyar su barriga durante el ejercicio es una banda para el abdomen". Ella y varios otros expertos en bienestar con los que hablamos recomendaron esta banda específica de Belly Bandit, que ofrece un amplio soporte y es ideal para usar debajo de las blusas que pueden volverse incómodamente cortas como su bulto crece. Como beneficio adicional, también se puede utilizar como una cómoda funda de enfermería después del parto.

Marina antigua

$39.99

Esta chaqueta para correr fue popular entre muchas mamás de la vida real con las que hablamos, que elogió la tela cómoda y el ajuste favorecedor. Viene en tres colores de moda y tiene un precio asequible. Además, tiene orificios para los pulgares para evitar que las mangas se suban, características reflectantes para mayor seguridad y visibilidad y paneles fruncidos para adaptarse a su creciente barriga.

New Blance

$64.95

Si bien no necesita un estilo específico de maternidad, un buen calzado es esencial para los entrenamientos prenatales. Este en particular fue un Mejor desempeño en las pruebas de Good Housekeeping y ofrece una tela flexible para adaptarse a los pies hinchados. "Los usuarios quedaron encantados de que fuera liviano y cómodo, mientras que los podólogos y médicos de medicina deportiva apreciaron la flexibilidad", dice Lexie Sachs, directora de textiles del GH Institute.

Zella

$59.00

¿Prefieres un legging corto al largo? Estas mallas fueron altamente calificadas por mamás reales. Ellos tienen un panel elástico que se expande con su forma en crecimiento, y son de apoyo pero no demasiado compresivos. Se extienden por encima de la protuberancia, lo que muchas personas prefieren. El entrenador prenatal y posnatal Ilyse Baker dice: "Los leggings premamá sobre el abdomen sostienen la zona lumbar y la protuberancia". Más allá del ejercicio, también son ideales para el uso diario.

Más allá del Yoga

$75.00

Si tienes demasiado frío para una camiseta sin mangas pero demasiado caliente para una sudadera, esta camiseta ligera de manga larga con cuello redondo es tu mejor opción. Beyond Yoga ha llegado elogios de muchos de nuestros expertos por sus telas súper suaves, y este top no es una excepción. Aunque es caro para un top, es versátil para hacer ejercicio con su tela de alto rendimiento y para uso diario con su diseño clásico.

Reebok

$39.97

¡El hecho de que esté embarazada no significa que no pueda estar a la moda en el gimnasio! Esta camiseta corta, de corte cuadrado y de manga larga se puede usar con un par de leggings sobre la protuberancia para una apariencia que combina estilo y comodidad. Después del parto, puede seguir usándolo como una pieza de capas.

Maternidad maternidad

$36.00

Estos pantalones acampanados elásticos son la elección perfecta para las futuras mamás amantes del yoga o para cualquiera que prefiera una pierna más suelta. Las características de diseño un corte de bota favorecedor y panel de apoyo para el vientre. Los críticos se entusiasman con el gran ajuste de estos pantalones, lo cual es importante, dice el entrenador McDowell: "No deberías tiene que pensar en que su ropa deportiva es demasiado ajustada o demasiado grande o tiene que jugar con ella durante su ejercicio."

Vástago valientemente

$32.99

Lo último de lo que quiere preocuparse durante su entrenamiento es que su ropa interior se suba o le ponga un calzoncillo. Este suave par yace plano contra tu piel, gracias en parte a su exclusivo diseño cruzado que se encuentra debajo del vientre. También está confeccionado con un tejido suave, elástico y transpirable que es cómodo tanto para el ejercicio como para el uso diario.

Athleta

$89.00

Ideal para una caminata enérgica al aire libre o simplemente para recostarse en su sofá y ver televisión, esta es una de las piezas de entrenamiento de maternidad más versátiles que encontramos. Es suave, viene en ocho colores diferentes y es lo suficientemente largo para cubrir tu trasero. El estilo envolvente también sirve como una parte superior y una cubierta de lactancia de fácil acceso, por lo que se desgastará mucho después de tener a su bebé.