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Justo a tiempo para las vacaciones, Weight Watchers anunció su nuevo
Programa PointsPlus. El nuevo plan difiere del método de 13 años de asignar un límite de puntos diarios a las personas que hacen dieta al reconocer que simplemente contar calorías no es suficiente. De acuerdo con la
empresa, el nuevo plan "tiene en cuenta la energía contenida en cada uno de los componentes que componen las calorías (proteínas, carbohidratos, grasas y fibras) y también factores [en] qué tan duro trabaja el cuerpo para procesarlos ". Así que ahora un puñado de galletas saladas y una fruta que tienen la misma cantidad de calorías no son uno y mismo. Bajo el nuevo sistema, las frutas y verduras tienen cero puntos.
La reacción al nuevo plan de puntos ha sido mixta. Nuestro Director de Nutrición en The Good Housekeeping Research Institute, Samantha Cassetty, es pro el nuevo plan, "¡Creo que este es un paso en la dirección correcta ya que la mayoría de las personas no tienen sobrepeso al comer demasiadas manzanas! Weight Watchers ofrece un enfoque sensato a la dieta que alienta a comer muchos productos ".
¿Sigues Weight Watchers? Si es así, ¿cómo te sientes acerca del nuevo sistema?
