Walmart Ofreciendo Alimentos Saludables

Como la tienda de comestibles más grande del país, Walmart tiene un gran impacto en los alimentos a los que los estadounidenses tienen acceso. Es por eso que en el Good Housekeeping Research Institute (GHRI) nos emocionó saber sobre su nueva iniciativa para ofrecer opciones de alimentos más saludables y asequibles. La compañía ha anunciado su compromiso de vender solo alimentos envasados ​​que reducen el sodio en un 25 por ciento y los azúcares agregados en un 10 por ciento, incluso en su marca privada Great Value, para el año 2015. Walmart también requerirá que los alimentos envasados ​​no contengan grasas trans no naturales. Con la obesidad de adultos y niños en proporciones epidémicas, esta iniciativa puede tener importantes beneficios para la salud. La otra gran iniciativa de Walmart es reducir los costos de los productos frescos y los alimentos procesados ​​mejores para usted.

Si bien 2015 parece estar muy lejos, creemos que este movimiento es un paso significativo en la dirección correcta. Mientras tanto, lo alentamos a que tome medidas para mejorar su salud al comer muchas frutas y verduras, granos integrales, magros fuentes de proteínas como pollo, mariscos ricos en omega-3, lácteos bajos en grasa y grasas saludables de frutos secos, aguacates y aceitunas petróleo. ¿Necesitas inspiración? Pruebe estos platos principales de prueba triple ensaladas esta noche. Incluso en climas fríos, las combinaciones sabrosas calentarán tu espíritu. También puede probar algunas de nuestras recetas vegetarianas y "casi vegetarianas", desarrolladas por los chefs de Good Housekeeping's Test Kitchen:

• [link title = "Tacos vegetarianos" href = " https://www.goodhousekeeping.com/food-recipes/a8220/vegetarian-tacos/?click=main_sr" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] Tacos vegetarianos

Calabaza de Bellota Rellena

Ensalada tibia de lentejas con camarones a la plancha

Para obtener más ideas, nuestro último libro de cocina vegetariana ofrece cientos de platos llenos de productos. Recoge tu copia de "Buen servicio de limpieza Cocina vegetariana familiar: 225 recetas que todos amarán" hoy. ¿No tienes tiempo para cocinar desde cero? Mira nuestra lista de 100 mejores alimentos de conveniencia, elegido entre miles de productos alimenticios envasados ​​después de una investigación de un año. Por cierto, estos alimentos no solo son nutritivos, ¡fueron probados por un panel de voluntarios para garantizar que tengan un buen sabor! Incluso antes de que Walmart se subiera a bordo, nos aseguramos de que ninguno de los ganadores tuviera un alto contenido de calorías vacías, azúcar, sal o grasa que obstruye las arterias. Si está interesado en aprender más sobre el Good Housekeeping Research Institute y cómo probamos los productos, únase a uno de nuestros visitas públicas.