¡Hora de la cena! 14 ensaladas abundantes

Excavar: esta comida Mexi-Cali completamente cargada lo tiene todo, desde camarones a la parrilla hasta aguacate y maíz fresco de la mazorca. Para la extracción más sencilla del grano, primero corte las mazorcas de maíz a la mitad del ancho.

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Dale a esta ensalada de garbanzos y mango (en la foto en la parte superior) un refrescante aderezo casero hecho de yogurt sin grasa, cilantro, aceite de chutney y cilantro. Mezcle el aderezo y los garbanzos la noche anterior para ahorrar tiempo cuando necesite hacer una comida rápida.

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Tome este clásico plato Pad Thai y mezcle berros para bebé para una ensalada Pad Thai. ¿No tienes fideos de arroz o salsa de pescado a mano? Intercambie los espaguetis y la salsa de soja.

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Disminuya las calorías de este plato clásico de verano convirtiéndolo en una ensalada. No se preocupe por perderse sus sabores relacionados con los hot dogs. Este plato todavía contiene condimento dulce de pepinillo, mostaza marrón picante y ensalada de col para acompañar a su favorito de estadio.

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