16 recetas saludables de cena de salmón

Cumple tu promesa de comer mejor con estos bolsillos simples y salmón saludable recetas. No hay duda de que este superalimento merece un lugar en su rotación habitual de la noche entre semana. Tiene montones de omega-3, es rico en colágeno y vitamina B12 (¡Hola comida para el cerebro!), e incluso puede hacerte sentir menos ansioso.

"El salmón es muy difícil de cocinar en casa", ¿dices? Le rogamos que difiera: puede estar listo en menos de 15 minutos, se adapta fácilmente a diferentes especias, salsas y métodos de cocción, y es francamente delicioso. ¿Preocupado por el olor a pescado? Se desvanece, pero, divulgación completa: hemos recurrido a nuestros expertos en limpieza para ayuda cuando el olor persiste.

Mientras compra salmón para su cena, la diferencia entre el salmón de granja y el salmón silvestre definitivamente vale la pena pensando, desde un punto de vista ambiental y culinario, el salmón salvaje se cocina mucho más rápido que cultivado Si opta por el salmón salvaje en cualquier receta que no lo requiera específicamente, verifíquelo al menos 5 minutos antes.

¿Enganchado y pescando por más? Tenemos otro grandes ideas para cocinar salmón ¡aquí!