Nuevos tipos de durmientes
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Al parecer, hay algo más que las aves y los amantes de la noche temprana.
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Se habla mucho acerca de que hay dos tipos diferentes de durmientes - madrugadores y trasnochadores - pero los investigadores de la rama siberiana de la Academia Rusa de Ciencias han identificado dos nuevos grupos para agregar a la mezcla. Y, tal vez no es sorprendente que uno de ellos incluye a las personas que se sienten cansados todo el día. ¿Quiere saber si usted pertenece a una de estas nuevas categorías? Estos son los diferentes tipos:
1. Los madrugadores
Apodado "alondras" por los investigadores, estas personas prefieren levantarse e ir a dormir temprano durante horas de la noche. Y muestran altos niveles de energía en el horario de 9 a.m.-9 p.m.
2. se levantan más tarde
Quienes duermen, también conocidos como "noctámbulos", prefieren despertar tarde y están más alerta por la noche, y es probable tener un tiempo duro que funcione muy temprano en el día. Muestran altos niveles de energía entre 9 p.m. y 9 a.m.
3. alta Energética
Siguiendo con temas de aves del estudio, hemos denominado a este grupo "colibríes" - tienen la energía todo el día, y también en repetición de unos 30 minutos menos general que los otros tres grupos (por suerte!). Y a pesar de que fueron en promedio unas 7,5 horas por noche, que todavía se sentía alegre por la mañana y noche.
4. Siempre cansado
Este grupo se sienta aletargado durante todo el día sin importar la cantidad de cerrar los ojos que reciben. Los investigadores no tienen un nombre de pájaro de éste - y francamente, que suena más como el koala (que duerme aproximadamente 18 a 22 horas al día).
DÍGANOS: ¿Qué tipo de cama es usted?
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Foto: Getty Images