Cómo reducir los alérgenos de limpieza

Limpieza de primaveradebería sentirse bien, ¿verdad? Cualquier proceso que marca el comienzo a cabo la "suciedad" que se acumula en nuestros hogares durante el invierno nos debe inspirar para empezar soñando con un clima cálido y primaveral. Pero, en realidad, la limpieza de primavera puede sentir bastante desalentador maldito. En su lugar, que sólo podría comenzar una compulsiva Hulu en lugar de recoger una escoba.

Pues resulta que, si usted sufre de alergias y asma, con vistas a la limpieza de primavera no es tan grande para su cuerpo. De hecho, todo lo que polvo y caspa de mascota puede afectar sus sistemas respiratorio e inmunológico de una manera grande.

"Saltarse no es una buena idea para las personas con alergias o asma," dice Christine Franzese, M. D., Director de la alergia en la Universidad de Missouri Cuidado de la Salud. "Saltarse que sólo conduce a una mayor acumulación de polvo y la caspa, que al final sólo empeorará las cosas."

Si necesita motivación para desenterrar el recogedor, Sigue leyendo para averiguar lo que sucede a nuestro cuerpo cuando nos saltamos una limpieza sustancial.

Cómo Post-Invierno Grime afecta el cuerpo

Además de todo el exterior de polen que pueden provocar alergias, también hay que tener en cuenta lo que está pasando dentro de su casa también, explica Clifford Bassett, M. D., un alergólogo e inmunólogo de la NYU Langone de la Salud.

"Con las alergias durante todo el año, que están expuestos a una variedad de alergenos de interior, como los ácaros del polvo doméstico y caspa de mascotas," dice. "Me gusta la analogía de que el vaso ya más de medio lleno es. Naturalmente, cuando llega la primavera, el cristal está desbordando con el impacto de los síntomas del polen de disparo, así como hacer frente a la cubierta y del invierno de alergia exposiciones."

neumólogo Alan Mensch, M. D., Director Médico del Hospital Plainview, expone el proceso biológico que tiene lugar cuando estamos expuestos a los alergenos.

"El sistema inmune en el cuerpo humano produce anticuerpos para protegernos de las bacterias, virus y otros antígenos que podrían causar daño", dice. "Una clase de anticuerpo es el anticuerpo IgE, que es útil en nosotros la protección contra parásitos. En algunos individuos, la IgE ataca por error las sustancias extrañas que en realidad son inofensivos, tales como alimentos, polen y caspa de los animales. IgE se une entonces con otras células en el cuerpo, que liberan una serie de mediadores inflamatorios, tales como reacciones alérgicas de histamina que causan incluyendo asma “.

Dado que eso no suena muy divertido, estamos pensando que lo mejor es romper su vacío - como ahora mismo.

Aprobado por el médico trucos de limpieza

Su primera línea de defensa en la batalla contra todos los factores desencadenantes de su casa? El equipo adecuado y el calendario de la derecha.

"Al hacer la limpieza, recomiendo una vacío que tiene un filtro HEPA y para tener un programa de rutina de limpieza en lugar de ser muy esporádica respecto ya que es probable que conducir a periodos de tiempo más largos entre la limpieza," dice Punita Ponda, M. D., Asociado División Jefe de la División de Alergia e Inmunología en el Centro Médico de Cohen niños.

los Good Housekeeping Institute le gusta la Miele vacío dinámico U1 Maverick, un de sujeción del sello con un filtro HEPA y una bolsa ideales de auto-sellado para la alergia y el asma que sufren.

Por supuesto, hay algo irónico a considerar. Que ya está tratando con síntomas terribles - ¿cómo se va a entrar de lleno en el polvo y la caspa de las mascotas cuando se limpia? "Lo ideal sería que una persona no alérgica haría el polvo y la limpieza", dice el doctor Ponda. "Sin embargo, si la persona que es alérgica debe hacer la limpieza, sugiero con una máscara."

Si la limpieza de primavera resulta ser una tarea imposible y que está sobrecargado con los síntomas, podría ser una buena idea para tirar la toalla - literalmente.

"Si el dueño de casa es muy alérgica, en realidad no es una mala idea tener a alguien más lo haga," aconseja el Dr. Franzese. "La contratación de un servicio de limpieza profesional en realidad puede ser útil para alguien que tiene que hacer un montón de limpieza, pero tiene síntomas significativos en el polvo y la caspa ".

Existen múltiples maneras de abordar limpieza de primavera, Pero la conclusión es que es un ir-a manera de sentirse mejor y levantar los molestos síntomas de la alergia y el asma. ¿Quién sabe? En realidad se puede terminar disfrutando de la primavera.

Más limpieza en el asesoramiento de expertos de la alergia

• filtros de aire Cambio en unidades de calefacción y de refrigeración y en los conductos.
• Dado que el desorden se acumula el polvo, pasar la Marie Kondo ruta y deshacerse del desorden.
• Limpiar las paredes.
• Use accesorios de aspiración para eliminar el polvo de lugares de difícil acceso.
• Prestar mucha atención a la dormitorio, Donde los ácaros del polvo son frecuentes.
• Sitio plantas de purificación de aire alrededor de su casa, como las plantas de araña y las palmas de bambú.
• No se olvide de las zonas y elementos a menudo se pasa por alto: esquinas de las habitaciones, las alfombras, los muebles de tela, cortinas, peluches, camas para mascotas, espacios entre cojines y-los parte.