¿Qué es el aceite CDB?

La ansiedad no es literalmente mi segundo nombre (que es Alexandra) pero podría ser. Al igual que mi nombre, la ansiedad ha sido siempre conmigo. Y hasta que tuviera niños, todo el mundo - incluyendo mí - pensó que yo era simplemente un muy buen planificador, una hiper-conciencia de los trabajadores, y una de esas personas 10-pasos-por delante, que ahuyenta a los problemas antes de que se ocurrir.

Nadie te dice esto, pero tener hijos puede trinquete hasta la mente-grind exponencialmente, convirtiéndola en una gran desventaja. Cuando mis gemelos llegaron a lo largo de 16 años atrás, mi constante mente-rutina se convirtió en un pasivo - era difícil simplemente disfrutar de su adorableness, porque yo estaba tan distraída por la siguiente cosa que necesitaba con urgencia para hacer que suceda o que podía ir muy, catastróficamente mal.

Para aquellos que no son cachorros de ansiedad: la ansiedad se siente físicamente como el miedo, excepto que lo tienes miedo de que no está sucediendo realmente. Digamos que el pediatra se sentó y le dijo que su hijo tenía una enfermedad grave. Es comprensible, que te asuste - tu corazón lata más rápido sería, su cara se podía tirar o ir pálido y el pecho puede ser que apriete, por lo que es difícil respirar. Tal vez su cerebro glitch siquiera brevemente, haciendo que se sienta muy lejos. Eso es lo que es tener ansiedad, excepto que usted está reaccionando a la idea de que su hijo podría ser concebiblemente el primer día enfermo en el futuro, y es difícil de sacudir el pensamiento - se siente tan malo como si estuviera sucediendo en ese momento. La ansiedad puede ser desencadenada por alguna-cosa obvia, como la lectura de un informe de noticias, o aparentemente nada en absoluto.

Para mí, la ansiedad drena una gran parte del placer de ser madre. Cuando mis hijos eran pequeños y se quedaron sin reírse delante de mí en el patio de recreo, me flash para el pensamiento de ellos splatting y estropear permanentemente sus caras suaves altas. Si la comida no llegó quicklyat un restaurante, me sentaba, preparó para una fusión gritando hacia abajo y la ira de otros comensales - incluso cuando los niños se sentaron felicidad-totalmente colorear. Ahora que son mayores, mis remolinos de ansiedad en torno a lo que podría suceder a ellos si lo hacen, Dumbass cosas asunción de riesgos que hice cuando era un adolescente. No importa que tienen juicio decente y la mayoría de los adolescentes sobreviven hasta la edad adulta - obviamente lo hice. Que se lo digan a mi ansiedad.

Y entonces, hace tres años, mi mente inquieta - que había aprendido a manejar bastante bien a través del ejercicio, meditación, Un antidepresivo, y terapia - realmente subió el volumen. ¿Qué está pasando en las noticias, en especial la política, me puede enviar a un estado, y todas las historias #MeToo despertado algún trastorno de estrés postraumático dormir por ahí eventos que me había empujado en los recovecos de mi cerebro. Dormí mal, que me mantuvo en vilo durante el día. Mi médico le ha recetado lorazepam, la forma genérica del medicamento contra la ansiedad Ativan, y que ayudó en un apuro, pero también me hizo amplias. Así que le pregunté lo que sabía sobre el cannabidiol (CBD), uno de los cientos de compuestos en la planta de cannabis

¿Qué es el aceite de CDB, y es legal?

La respuesta es: no mucho. Esto fue hace más de un año, antes de la CDB se vendía en todas partes de la oficina de la manicura orgánica a la bodega local. Pero sí sabía bastante sobre la marihuana, primo más famoso del CDB: Ella dijo que algunos pacientes encuentran que la olla ayudado a su ansiedad, que les permite relajarse y dormir mejor, pero otros dijeron que hizo su ansiedad mucho peor. Habiendo probado hace décadas (ver “idiota travesuras adolescentes” mencionado anteriormente), sabía que me convirtió en un gigante babosa Oreo chupadores de que el pánico que había ahogue si no tragar su saliva más rápido. Muy divertido.

THC, siglas de delta-9-tetrahidrocannabinol, es el compuesto más conocido en el cannabis - la que se hace alta (y, en mi caso, paranoide). Pero el petróleo CDB recta, Me da miedo, no. Se dice que proporcionan sólo el factor de enfriamiento, y para algunos un sentido de alerta, sin nada de la desorientación.

Me decidí a hacer algunas investigaciones. Llamé a un amigo de un amigo, Lynn Parodneck, MD, un ex-OB / GYN en Bedford, Nueva York, que ahora trata exclusivamente la marihuana medicinal pacientes para cosas como el dolor crónico, el Parkinson y trastorno de estrés postraumático. Ella explicó que el CDB se encuentra tanto en la marihuana (ilegal a nivel federal, pero legal en algunos estados) Y el cáñamo (ahora legal en todas partes a nivel federal, gracias a la 2018 Farm Bill; pero hay algunas zonas grises, que explicaré en un segundo).

Sea cual sea el tipo de planta de cannabis se trata de, en términos generales, "si tiene menos de 0,3% de THC, se considera cáñamo derivado de CDB, y en general se está vendiendo en el mostrador," Explica el Dr. Parodneck. También puede enviarse a los 50 estados si se ha pedido en línea. Pero hay una salvedad: Todavía hay áreas en las que el CDB no se considera legal, ya que es tomarse el tiempo para las leyes locales para ponerse al día con las leyes federales, así que sea consciente de las reglas donde vive. En algunas zonas, la gente tiene de vez en cuando ha reventado por tener productos de la CDB, ya sea porque se trata de una especie de la planta de cannabis, que sigue siendo ilegal en algunos lugares, o porque incluso las cantidades más pequeñas de THC son totalmente ilegales - por lo revisar las reglas donde vive y los viajes. (Aaaannnd... como si eso no es lo suficientemente complicado, ya que la FDA ha aprobado el primer prescripción de medicamentos a base de CDB de formas raras de la epilepsia, el CDB se considera una droga y - adivina qué? - que es ilegal vender productos alimenticios que contienen fármacos, como los disparos café o zumo infundidos-CDB. Cómo estrictamente que la forzadas también puede ser poco firme, dependiendo de Donde vives.) Ah, y usted debe saber que es posible que el CDB se muestre en las pruebas de drogas para un máximo de 30 días, porque incluso si dice "CBD puro" en la etiqueta, todavía puede contener un poco teensy-diminuta de THC.

En cualquier caso, el CDB deriva de la olla, dice, contiene otros compuestos que se cree para mejorar la eficacia de la CDB, algo conocido como “el efecto entorno.”Pero CDB de cáñamo también puede ser eficaz, dice ella.

¿Cómo funciona el aceite de CDB?

Efectivo para qué, usted pregunta? La investigación es preliminar, Pero CDB parece ayudar con el dolor y ciertos trastornos neurológicos. Es anti-inflamatorios, antibacterianos y más, dice Joseph Cohen, D.O., un médico de cannabis en Boulder, CO. Por vía oral - en forma de tintura, en una cápsula o vaped - algunos encuentran que también puede aliviar la ansiedad y depresión por trabajar en el sistema endocannabinoide del cuerpo, que desempeña un papel en la autorregulación, estado de ánimo y relajación.

Este es el trato con el sistema endocannabinoide: Nuestros cuerpos producen endocannabinoides todos los días, dice JosephMaroon, M. D., profesor clínico y vicepresidente de neurocirugía en la Universidad de Pittsburgh Centro Médico. Estos se unen a receptores en todo el cuerpo, dice el doctor Parodneck; Puede ser que las personas que no producen suficientes cannabinoides mismos son los que se benefician de fitocannabinoides exógenos - es decir, teniendo CDB de las plantas - que luego se unen a estos receptores. Otra teoría es que la toma de CDB permite que nuestro cuerpo produce naturalmente cannabinoides se queden más tiempo, prolongando el efecto calmante, dice el doctor Castaños.

La cosa es que no hay una gran cantidad de datos clínicos sobre la CDB, ya que hasta la Ley Agrícola fue aprobada el año pasado, todo el cannabis (si contenía un montón de THC o no) fue clasificado por la Agencia de Control de Drogas, junto con la heroína y éxtasis, como una droga de Clase 1 - el más restrictivo clasificación. Eso hace que sea difícil para los investigadores médicos para estudiar (aunque la FDA aprobó recientemente el primer fármaco basado en CDB de formas raras de la epilepsia).

Pero los médicos en los estados donde es legal el cannabis están escuchando los informes positivos de sus pacientes sobre CDB ayudar con la ansiedad, y los científicos están seguros de que es no es peligroso: No va a dañar órganos vitales, incluso a dosis tan altas como 5.000 mg al día, dice Jahan Marcu, Ph.D., director de la farmacología experimental y del comportamiento. Investigación en el Centro Internacional de Investigación sobre el cannabis y la salud mental en la ciudad de Nueva York, y nadie ha muerto simplemente de una sobredosis de un producto de cannabis, incluyendo marijuana.

¿Hay efectos secundarios al petróleo CDB?

Esa información me convenció para al menos intentarlo, pero yo quería saber qué efectos secundarios a tener en cuenta. Mientras que el CDB es bien tolerado por la mayoría de la gente, el Dr. Parodneck me aconsejó que “empezar con poco e ir despacio.” "Todo el mundo es diferente y qué tipo de efectos que van a ver lo que depende de su condición subyacente es, así como su tolerancia," ella dice.

Si usted tiene un historial de fumar marihuana, Algunas cepas de los cuales son relativamente altas en CBD, que puede desarrollar una tolerancia, lo que significa que tiene que ingerir más para obtener el mismo efecto.
"Cuando el cuerpo se acostumbra a la CDB, que hace menos cannabinoides endógenos", lo que puede tener más CDB sentir nada. Demasiado, sin embargo, puede darle malestar estomacal o hacer sentir cansado. Algunas personas sienten un grande y gordo nada.

Para mí, un no y conductos, y para la mayoría de los adultos "10 miligramos es bien para empezar", Dice el doctor Parodneck. Si esa cantidad no ayuda, se aconseja, yo era aumentar mi dosis en una semana. "Si es demasiado, se sentirá somnoliento o tiene diarrea, lo que significa que debe volver a donde estaba la semana anterior." Ella recomienda anoto lo que tomé cuándo y cómo me sentí, para ver si funcionaba. (Si se va a tratar CDB, asegúrese de informar a su médico, ya que puede interactuar con ciertos medicamentos como los anticoagulantes.)

¿Qué forma de CDB es la mejor y cuánto debo tomar?

Así que fui, primero tratando una marca recomendó un amigo. Tomé 10 mg de una tintura CDB a las 11 a.m. sostuve debajo de la lengua durante un minuto como estaba previsto, y luego esperó a sentir como la persona en secreto frío Sé que soy muy dentro. Nada. Hice esto todos los días durante una semana y no se dio cuenta una diferencia.

La próxima semana probé la misma cosa, sino también el bit A 10 mg CDB gomoso por la mitad, con lo que mi dosis de hasta 15 mg. Después de una semana de esto, pensé tal vez Me sentí un poco más tranquilo una o dos horas después de tomarla... pero no podía estar seguro.

Entonces, un día de la semana siguiente, otro amigo me dio un golpe de una pluma vaporizador CDB-aceite en un momento cuando estaba empezando a entrar en pánico por llegar tarde a nuestra película. En menos de un minuto, sentí una desescalada, y después de unos minutos, me sentí notablemente, apreciablemente más tranquilo. Informé al Dr. Parodneck. "Eso tiene sentido", dijo. "Cuando Vape, el 50% del producto se utiliza. Con comestibles, que es entre el 10 y el 20%, y se tarda más en arrancar debido a que su cuerpo debe metabolizar."

¿El trabajo del CDB para la ansiedad?

Desde entonces, he estado VAPING entre uno y tres hits cada mañana, que me ayuda a sentir de manera sutil pero notablemente más tranquilo que organizo y que se define por mi día, y también guardo mi pluma en la mano para vaporizador emergencias. Si ocurre algo que amplifica el pánico, me paso fuera y tomar un golpe. El CDB también me parece ayudar con los dramáticos pensamientos intrusivos, que vienen con mi trastorno de estrés postraumático, y permite Para ser más en el momento, porque no estoy constantemente anticipando lo que podría salir terriblemente, terriblemente incorrecto. Todavía medito y hacer todas las otras cosas, pero CDB es una cosa más que me ayuda.

¿Dónde puedo encontrar petróleo CDB?

Pero aquí está la cosa: No es para todo el mundo y todos los productos de la CDB no son iguales - no por un tiro largo. Tengo mis cartuchos Vape de un pequeño proveedor de Dr. Parodneck recomienda, pero se advierte que, debido CDB calidad varía enormemente dependiendo del fabricante, Es el comprador tenga cuidado. A2017 Revista de la Asociación Médica de Estados Unidosestudiar encontrado el 43% de los productos de la CDB que los investigadores ordenada en línea tenido más que lo indicado CDB, mientras que el 26% tenía menos. Algunos incluso tenían más de un rastro de THC.

“Hay un 75% de probabilidades de conseguir un producto solicitado o estén disponibles en línea en el que se mislabeled el CDB,” dice Marcu, uno de los coautores del estudio. Agrega el Dr. Castaño, “compra de un fabricante reconocido es crucial, porque importa cómo se cultiva y procesa la planta.” Una pista es el costo: Si es demasiado barato, no puede ser el verdadero negocio. Mi medio gramo vaporizador cartucho es de $ 50, pero dura mucho tiempo, y para mí eso es un precio muy pequeño a pagar para poder disfrutar de mis kiddos.

La cosa más sabia que hacer es comprar CDB hecha de cáñamo estadounidense-adulto, idealmente de un estado como California o Colorado (Dr. Parodneck le gusta éste). ¿Por qué? Si compra aceite de CDB en los EE.UU. de uno de los 10 estados en los que tanto el consumo de cannabis recreativo y medicinal es legal, hay una mejor posibilidad de que obtendrá un producto de mayor calidad que si usted compra una hecha con aceite de cáñamo CDB derivados importados del extranjero, dice Martin Lee, director de proyecto CDB, Una organización no lucrativa que promueve la investigación médica en el CDB.

También tenga en cuenta la cantidad de THC CDB y por dosis. No existe una cantidad definitiva que sea apropiado para todos, pero la proporción de THC CDB que se indicará cómo psicoactivo es el producto y si es legal en su estado. El más CDB en comparación con THC, menos de un alto, y viceversa. “Gestión de psicoactividad es clave para la terapia de cannabis exitoso”, dice Lee, autor de Señales de humo. “Las cantidades deben quedar claras en la etiqueta y en el laboratorio certificado que la gente sepa lo que les está ayudando y lo que no lo es.” Por último, para la mirada “De espectro completo” o “de amplio espectro”. Estos términos significan que todos o la mayoría de los componentes que se pueden extraer de la planta de cáñamo son en el aceite. Cuanto más amplia sea la gama incluido, frente a sólo CDB, mayor será el potencial beneficio medicinal del producto, dice Lee.

De ninguna manera serían algunos golpes de CDB de mi pluma vaporizador ser suficiente para manejar mi clase mundial preocuparse por su propia cuenta, pero estoy agradecido de tener otro calmante figurativa en mi botiquín figurativo. Todavía estoy un poco de auto-consciente acerca de tomar un toke en frente de otras personas - Soy un editor de la salud y no quiero que nadie piense que nada perjudicial Vape! - por lo que paso fuera de mi oficina y skulk en la sensación umbral como un adolescente astuto. En algún momento, sin embargo, predigo que el CBD-utilizando cachorros de ansiedad como la suya realmente va a ser capaz de vivir en voz alta y orgulloso.