Esta es la forma más inteligente de gastar $ 40 en Whole Foods
¿No cree que puede salirse con la suya gastando solo 40 dólares en una semana entera de cenas? Mejor créelo. Diseñamos un plan de comidas para la noche de la semana utilizando solo los ingredientes anteriores: está bien, más un pocos alimentos básicos que suponemos que ya tienes en el refrigerador, como mantequilla y mayonesa, para cinco comidas increíblemente deliciosas y saludables. ¡Empieza a cocinar!
El desayuno para la cena acaba de recibir una mejora importante con esta pizza-d frittata. De su viaje de Whole Foods, usará huevos, queso, pepperoni y espinacas. (Aquí se recomienda una cucharada o dos de salsa de tomate; si no lo tiene en su refrigerador, ¡saltee!)
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Dependiendo del peso de la calabaza espagueti, este podría ser el ingrediente más caro del viaje de Whole Foods. Relleno de salchicha italiana desmenuzada y queso (y un poco de salsa de tomate, sí, tomándote otra libertad aquí), tienes un hermoso lío de ingredientes italianos.
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¿La salsa de espagueti más deliciosa y, francamente, asequible? Parm y yema de huevo sedosa. En este plato usarás espaguetis, que te costará solo un dólar, y el resto del pepperoni, que picas y pones crujientes en una sartén como si fuera tocino.
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Un atún derretido deconstruido = nueva cena saludable favorita. El atún enlatado de alta calidad es una buena oferta en Whole Foods. Combínelo con alimentos básicos de la despensa como mayonesa y mostaza, una baguette rota y queso cheddar rallado para una cena de una sola sartén.
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Use el resto de la salchicha italiana, el arroz (¡muy barato!), El queso y las espinacas para este plato cursi asesino.
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