Receta de Pasta Primavera Saludable - Cómo hacer Pasta Primavera Saludable
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Incluso cuando estoy tratando de perder algunas libras, no puedo rendirme carbohidratos. Hay pocas cosas que disfruto más que los fideos masticables al dente, y pocas comidas más fáciles de preparar durante la semana. Así que el desafío es crear platos de pasta deliciosos y saludables, como el Pasta Primavera en nuestro Puede emitir.
Aunque me encanta la pasta normal, decidí probar los espaguetis integrales para este plato. Tengo que confesar que no me gustó (vale, odié) fideos integrales cuando salieron al mercado por primera vez. En los años posteriores, las empresas de pasta han mejorado constantemente el sabor y la textura de sus productos integrales. Ahora los como todo el tiempo y los combino con sabores que complementan la nuez de los granos.
Los espárragos de primavera y los puerros son una combinación natural. No quería enmascarar los sabores de las verduras con crema (y no quería la grasa), así que espesé la salsa con el agua de cocción de la pasta. Es una gran técnica que vi
Barrilla el chef Lorenzo Boni demostraron la semana pasada como parte de Barilla's Comparte la mesa iniciativa.La iniciativa publicó un estudio que mostró que "los estadounidenses que cenan juntos con más frecuencia (al menos cinco veces a la semana) tienen más probabilidades que los estadounidenses que comen juntos con menos frecuencia (menos de 5 veces por semana) para estar satisfechos con todos los aspectos de sus vidas. "Sé que eso es cierto en mi vida, especialmente cuando estamos sentados a la pasta Primavera.
