Tres maneras de recuperar a la chica que solía ser

La vida que desea es probablemente la vida que tienes - pero con la mejor de sus días más jóvenes añadido en. ¿Cómo se puede revivir el "tú que solía ser"? Al mirar hacia atrás en las cosas en su vida que una vez que se dio el placer. Para empezar, hacer los ejercicios fáciles a continuación.

1) Piense en un pequeño objeto o artículo de ropa que ha mantenido en los últimos años. Escribe tres cosas que se asocian con él. Digamos que el objeto que tiene en mente es un jarrón que se ha levantado en una galería en Santa Fe cuando usted estaba manejando todo el país con su compañero de cuarto del último año.

Cierra los ojos y piensa. Luego escribir. Usted puede encontrar que usted ha anotado abajo "clase de cerámica universidad", "tiempo con su novia," y "encontrar la manera de leer un mapa".

2) En la misma página, escriban por lo menos tres cosas que hayan disfrutado haciendo cuando eras un niño. A continuación, escribir al menos tres actividades más disfrutó como un adolescente, y otros tres de sus días como un adulto joven. Estos pueden ser cosas grandes o pequeñas, en solitario o empresas del grupo. No censurar a sí mismo; A veces los artículos que suenan tontas pueden abrir una rica trayectoria de la asociación.

3) Agregar nada que haya probado y me gustó como un adulto, pero simplemente no han encontrado tiempo para desde hace tiempo. Usted debe tener una lista de al menos 12 actividades, tal vez incluso 20 o más. Ahora viene la parte divertida: Do todo en la lista - una vez. Hacer sólo una cosa a la semana si se quiere, pero no se detienen hasta que haya hecho cada cosa. Montar en bicicleta. Cantar una canción. Escribe una canción. Leer debajo del piano. Viajes - si no es a través del país, a continuación, a una ciudad o un barrio que ha visitado nunca.

Está bien, es probable que pueda pensar en un millón de piedras de tropiezo a empezar, así que aquí está mi consejo: Deja de pensar! Si usted siente que no tiene tiempo, trate de dejar caer su tarea más odiado de su lista de cosas por hacer. O tal vez usted piensa que está demasiado viejo. Todos estamos traumatizados por los cumpleaños. Pero pensar en lo tonto se sentirá como en 60, 70, o 80 si pensabas 30, 40, o 50 era "demasiado viejo".

¿Por qué deberían pequeñas acciones como las que usted ha enumerado ser un gran problema? Porque van a despertar los sentidos que llenaron su vida cuando estaba en sus años más creativos. Vas a aprender - o recuerda - lo poderoso que es para hacer aún la cosa más simple que el amor, en lugar de pensar simplemente, hablar o escribir sobre ella.

Barbara Sher es el autor de Es demasiado tarde si no se empieza ahora.

Próximo:

1) Animar sus tardes
Negro a cabo el televisor durante una noche y el polvo de un viejo pasatiempo: yakking en el teléfono, leer un cursi Inglés misterio, narcisos de siembra en su caja de ventana de la cocina.

2) Encontrar un nuevo camino
Conducir a casa del trabajo a través de una ciudad diferente.

3) Tener una noche de las niñas
Planificar una fiesta de pijamas, tal vez con viejos amigos. O ¿qué pasa con sus hermanas en la ley? ¿Por qué no llegar a conocerlos como mujeres en su propio derecho, no sólo como familia?

4) Cultívese
Asistir a una obra de teatro aficionado local o un concierto. Viendo a los actores le ayudará a ver la cantidad de gente puede lograr cuando se aprietan unas cuantas noches libres.

5) Trabajar el
Ir a dar un paseo, pala de nieve, ejercicio. Cuanto más se ajustan a mantenerse, más energía tendrá. Y a 80, podrás ágil suficiente para explorar el interior de Australia.