Saludable baja en calorías Snacks
Al elegir entre la leche, oscuro y blanco, oscuro es generalmente la opción más baja en calorías. Lleno de antioxidantes saludables para el corazón, Ghirardelli 60 por ciento oscuros cuadrados de chocolate son una manera nutritiva para satisfacer un diente dulce.
antojos salados a menudo pueden deshacer el valor de opciones nutritivas en tan sólo unos pocos bocados de un día. A los 70 calorías y cero gramos de grasa por porción, las colmenas de luz es el aperitivo salado perfecto que no dejará su dieta.
Jolly Time creó una opción baja en calorías para los amantes de las palomitas: Pop saludable mantequilla sabor bolsas de 100 calorías. Esta 100 por ciento de aperitivos de grano entero le da el sabor a mantequilla de las palomitas de maíz tradicional cine sin las calorías adicionales. Consejo: Añadir un poco de sabor gourmet a sus palomitas de maíz con una cucharada de queso parmesano rallado.
Comercio de sus papas fritas para Popchips, que tienen un promedio de 61 por ciento menos grasa que el chip tradicional. Ni frito (y rociados con calorías no deseadas), ni al horno (y despojados de sabor) Popchips son, como su nombre lo indica, simplemente apareció. Los chips se venden en dos variedades: patata, con 23 fichas por porción, y tortilla, con 16 chips por porción.
A veces un aperitivo salado puramente simplemente no se corte. Lo mejor de ambos mundos, Trader Joe Lite maíz de la caldera agrada a su paladar con la última combinación de dulce y salado sabor.
A sólo 110 calorías, Kozy Shack chocolate avellana pudín es una fuente de calcio bajo en grasa. Podrá disfrutar de la bondad cremosa de una taza de pudín por sí mismo, o utilizarlo como salsa para las fresas cubiertas de chocolate saludables.
Mini Babybel luz tiene sólo 50 calorías, pero todo el sabor de una rica, queso de alto contenido calórico. Disfrutar de una rueda por sí mismo o sincronizarlo con verduras o galletas saladas.
En lugar de llegar a una caja de galletas de Girl Scout, considere de Nabisco 100 calorías paquete de dulce de azúcar Petites. Descrito por un probador como "Thin Mints reencarnado", estas golosinas son bajos en calorías y llena de ese fresco y refrescante sabor.
mantequilla de nuez favorita de Estados Unidos es a menudo cargada de grasa y calorías. La próxima vez que esté tentado a sumergir su cuchara en el frasco de mantequilla de maní, agarra Copos de avena y mantequilla de cacahuete de Trader Joe barra de granola. Hecho con sólo 130 calorías, cada barra está lleno con 6 gramos de proteína y 9 gramos de fibra.
Si una generosa cucharada de helado de vainilla en capas entre dos galletas de chocolate no suena como un postre nutritivo, entonces usted no ha intentado un flaco vaca baja en grasa Ice Cream Sandwich. La versión sin azúcar añadido es sólo 140 calorías por sándwich; por sólo 10 más calorías, se puede disfrutar de la mantequilla de maní de chocolate, variedades Cookies 'n Cream, menta, tarta de fresa o chocolate.
Las patatas fritas McCain patata dulce de la arruga de corte son una alternativa saludable a la tradicional grasiento, papas fritas grasos. Una porción de estas batatas fritas cumple su dosis diaria de vitamina A en el precio nutritiva de 157 calorías.
Un solo panecillo puede contener la misma cantidad de calorías en forma de varias rebanadas de pan. Una vez que se unte el queso crema, la mantequilla, o mermelada, usted podría soplar la mitad de su ingesta diaria de calorías. Cambiar el bagel deli tradicional para Thomas 100 por ciento de trigo entero Bagel Thins lugar.
La combinación de salsa, queso y pasta de la pizza se suma rapidez - y que antes de llenar en coberturas adicionales. Por sólo 290 calorías por porción, Kashi mediterránea pizza lleva el mismo sabor que la entrega, por una fracción de las calorías.