50 Mejores Recetas saludables Cena del pollo

Nuestra apuesta es que pollo es un elemento básico entre semana en su casa. Y si eso es cierto, entonces también es probable que usted (y sus niños!) A veces encontrará que este go-to de proteína puede conseguir aburrida y monótona. Transformar este alimento básico versátil en platos fuertes de sabor aptos para toda la familia con deliciosos condimentos, salsas, y los lados. Ya sea que esté buscando una cena hoja de pan fácil o set-él-y-olvidar-es recetas lentas de la cocina, Tenemos ideas para todos los gustos. Y muchos de estos incluyen verduras saludables para el corazón, frijoles y granos enteros para una comida bien redondeada.

Sin piel, pollo sin hueso puede formar la base de cualquier plan de alimentación saludable, ya que es una excelente fuente de proteína que es baja en grasas saturadas y alta en la colina nutriente esencial. A la parrilla o pollo asado contendrá menos calorías y grasa que las versiones empanados o fritos - por no hablar de otros, carnes rojas procesadas. No dude en cambiar hacia arriba entre las pechugas de pollo, que tienen poco más de proteína y los muslos de pollo, que contienen más hierro. Ambas opciones nutricionalmente densos pertenecen en la rotación, no importa qué tipo de dieta que atribuyen a. Listo para algunas ideas para el menú? Echa un vistazo a estos obligado probar recetas de la cena de pollo saludables para renovar su

comidas entre semana, Stat.