Prueba de gustos: Las comidas congeladas saludable para una pizca

Si estás en una dieta, platos congelados sirven como una forma de control de la parte forzada: Una caja es generalmente una porción. "Usted no tiene que medir, contar, pesar los alimentos o para calcular las calorías", dice el Dr. Jessica Bartfield de Loyola University Health Systems en salvedad, IL.

Y el sabor? Con cientos de productos para elegir, pensamos que era una buena idea para ayudarle a cabo mediante el muestreo de algunos de lo que hay. A lo largo de tres semanas, los probadores en el Instituto de Investigación de Good Housekeeping valorados cerca de 400 cajas y bolsas de vapor. Estas son las opciones de mayor puntuación.

PS: Tenga en cuenta que ninguna de estas entradas tiene suficientes calorías para un almuerzo o cena, por lo que puede redondear estas comidas con lados saludables, tales como una porción de frutas o verduras.

de Amy Light and Lean Soft Taco Fiesta
220 calorías
Esto fue clasificado número uno debido a sus especias justo a la derecha. "Sabe a llevar mexicana real" fue el consenso abrumador.

de Amy Light and Lean de espinacas lasaña
250 calorías
Esto quedó en segundo lugar por su buen sabor y textura. Nuestros catadores también aprecia su "buen tamaño de la porción." Algunas personas desean un poco más de queso.

[Link href =" https://www.goodhousekeeping.com/food-products/frozen-dinners/a28884/amys-light-lean-pasta-veggies-181/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] de Amy Light and Lean de las pastas y verduras
210 calorías
Aunque algunos se quejaron de "fideos demasiado blandas", las "verduras crujientes" y "la calidad del restaurante" ganado gran elogio.

Healthy Choice 100% Natural tortellini Primavera parmesano
230 calorías
Las verduras frescas "" ganó el aplauso de nuestros catadores, al igual que la salsa. Algunos piensan que las tamaño de la porción era un poco pequeña.

de Amy Light and Lean agridulce asiática Noodle Bowl
250 calorías
El sabor de jengibre y ajo tiene delirios. Nuestros catadores estaban contentos con lo bien las verduras mantenidas hasta el horno de microondas.

de Amy Light and Lean 3-queso de pasta Marinara
270 calorías
"Llena de sabor" era el consenso, aunque algunos encontraron el tamaño de la porción un poco pequeña.

[Link href =" https://www.goodhousekeeping.com/food-products/frozen-dinners/a22799/helens-kitchen-veggie-fajita-bowl-187/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] cocina Veggie Fajita Tazón de Helen
250 calorías
El elogio porción sustanciosa y variedad de verduras won, aunque algunos creen que "podría utilizar más condimento."

de Amy Light and Lean Espagueti Italiano
240 calorías
Las albóndigas de lentejas-quinua-tofu eran una agradable sorpresa para algunas personas no vegetarianas. Otros encontraron que "granulada".

de Amy Light and Lean Burrito de frijoles y queso
280 calorías
amantes de frijol aprecia la abundancia, aunque los fans de queso eran un poco decepcionado. Algunos creen que eran más de un bocado de un plato principal.

Cocina Fiesta Negro cuenco de la haba de Helen
290 calorías
Las críticas en este oscilado entre "prueba tan bueno como algunas comidas reales que he tenido" a "blanda".

Organic Bistro sésamo jengibre de color salmón salvaje Tazón
300 calorías
Aunque catadores deseaba que hubiera más de salsa, esto apunta todavía lo consiguió por su "delicioso" verduras y quinua.

DÍGANOS: ¿Cuáles son sus go-to de comidas y cenas congeladas?

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