6 razones saludables para beber café
De acuerdo a un De noviembre de el año 2015 estudio publicado en (AMA) revista Circulation de la Asociación Americana del Corazón, Personas que disfrutan de tres a cinco tazas de café - no importa si es regular o descafeinado - cada día tenían un riesgo menor de morir prematuramente de varias enfermedades, incluyendo la enfermedad cardiovascular, enfermedades neurológicas (tales como la enfermedad de Parkinson), diabetes tipo 2, y suicidio.
Investigadores de la Universidad de Harvard T. H. Chan Escuela de Salud Pública quería ver si había una relación entre el consumo café y la longevidad, por lo que examinaron los datos de tres grandes estudios en curso que consistieron en 208.000 hombres y mujer.
"Estos datos apoyan la dietética Informe 2015 Directrices Asesor que llegó a la conclusión de que 'el consumo moderado de café' puede ser incorporado en un patrón de dieta saludable ", dijo el autor principal Frank Hu, profesor de nutrición y epidemiología, en una prensa lanzamiento.
en un De febrero de estudio el año 2015
publicado en Investigación Clínica del Cáncer, los investigadores descubrieron que desde Suecia sobrevivientes de cáncer de mama que bebían al menos dos tazas de café al día tenían la mitad del riesgo de recurrencia en comparación con aquellos que bebió menos o nada de café. El estudio de 1.090 pacientes con cáncer de mama también mostró que las mujeres que disfrutaban de al menos dos tazas de café al día tenían tumores más pequeños y una menor proporción de tumores dependientes de hormonas.en una De abril de revisión de 2014 de tres grandes estudios que evaluaron a más de 123.000 adultos durante un período de 20 años, los investigadores encontraron el aumento del consumo de café por (en promedio) de 1,5 tazas por día durante 4 años reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 por 11%. De hecho, los que bebió tres o más tazas de java por día tenían el menor riesgo de diabetes tipo 2, que fue del 37% más bajos que los que consumían una taza o menos al día.
De acuerdo con una De agosto de estudio el año 2015 publicado en la revista Journal of Clinical Oncology, el consumo de café con cafeína puede prevenir el cáncer de colon vuelva a aparecer. Tras el análisis de los cuestionarios de casi 1.000 adultos que fueron tratados con cirugía y quimioterapia para el estadio III cáncer de colon, Los investigadores descubrieron que estos pacientes fueron 42% menos propensos a tener su retorno cáncer que no bebedores de café, y eran 34% menos probabilidad de morir de cáncer o cualquier otra causa. "Si usted es un bebedor de café y está recibiendo tratamiento para el cáncer de colon, no se detenga", dijo el autor principal del estudio Charles S. Fuchs, MD, MPH, Director del Instituto del Cáncer Dana-Farber, en una presione soltar. "Pero si usted no es un bebedor de café y se pregunta si desea iniciar, primero debe hablar con su médico."
en una De octubre de 2014 estudio de casi 28.000 adultos publicados en la Asociación Americana para la revista Hepatology el estudio de las enfermedades del hígado, investigadores descubrió que las personas que consumían más de tres o más tazas de café al día tenían niveles más bajos de anormal del hígado enzimas. "Estos datos sugieren que los ingredientes en el café, distintos de cafeína, puede promover la salud del hígado", Dijo el investigador principal, Qian Xiao, PhD, MPH, Del Instituto Nacional del Cáncer en una presione soltar.
El estudio de la AMA no es la primera vez el café se ha asociado con un menor riesgo de mortalidad. UN estudio de 2012 del Instituto Nacional del Cáncer (NCI) de cerca de 400.000 adultos mayores (de 50 a 71) la gente mostró que beben el café regular o descafeinado eran menos propensos a morir a causa de una serie de enfermedades mortales tales como - enfermedad del corazón, enfermedades respiratorias, lesiones y accidentes, accidentes cerebrovasculares, diabetes, infecciones y - en comparación con aquellos que no beben café.