Muestra la Investigación lectura puede ayudarle a vivir más
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Hoy recibimos lo que podría ser la mejor noticia nunca: La lectura de libros en realidad puede ayudar a vivir más tiempo, el New York Times informes.
Resulta que, los lectores viven un promedio de casi dos años más que aquellos que no leen en absoluto, de acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Ciencia y Medicina Social. Utilizando los datos de 3.635 personas mayores de 50 años que participaban edad, los investigadores encontraron que aquellos que leen durante un máximo de tres horas y media por semana eran un 17% menos de probabilidades de morir más de 12 años de seguimiento que los que no leyeron en todos. Los que leen más de tres horas y media por semana eran un 23% menos propensos a morir.
Los investigadores también encontraron una relación entre la lectura de periódicos y viven más tiempo, pero la correlación no fue tan fuerte.
Si usted está en necesidad de un nuevo material de lectura (en beneficio de su salud, por supuesto), tenemos básicamente una mini biblioteca aquí para que usted pueda elegir:
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[H / t Los New York Times